Database degli alimenti e contacalorie  

250 g

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
per porzione
% AR*
Energia
429 kJ
5%
102 kcal
Grassi
0,6g
1%
Grassi Saturi
0,092g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,035g
Grassi Polinsaturi
0,292g
Carboidrati
23,95g
9%
Zuccheri
11,35g
13%
Fibra
7g
Proteine
2,32g
5%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
800mg
40%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
5%
di GDA*
(102 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
102
Gras
0,6g
Carb
23,95g
Prot
2,32g
Ci sono 102 calorie in Carote (250 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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