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1 carota (19 cm)

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 carota (19 cm)
 
per porzione
Kilojoule 126 kJ
Calorie 30 kcal
Proteine 0,67 g
Carboidrati 6,9 g
  Zuccheri 3,27 g
Grassi 0,17 g
  Grassi Saturi 0,027 g
  Grassi Monoinsaturi 0,01 g
  Grassi Polinsaturi 0,084 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2 g
Sodio 50 mg
Potassio 230 mg
2%
di GDA*
(30 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
30
Gras
0,17g
Carb
6,9g
Prot
0,67g
Ci sono 30 calorie in Carote (1 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 striscia, sottile 1
1 fetta 1
1 striscia, media 2
1 striscia, grande (7,5 cm di lunghezza) 3
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
1 carota (19 cm) 30
100 g 41
1 tazza, grattugiate 45
1 tazza, striscie o fette 50
1 tazza, tagliate a pezzi 52
1 pound (0,45 kg circa) 186

Correlati tipi di Carote:

Carotine
Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
Carote Cotte
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carote

Correlati tipi di Verdure:

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Pomodori Rossi
Spinaci
Cipolle
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Carote (Surgelate)
Piselli e Carote (Surgelati)
Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola)
Torta di Carote senza Zucchero a Velo
Torta di Carote con Zucchero a Velo
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