Ricette per Calamari in Umido

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Tipo di Pasto

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	Tonno con Piselli e Cipolle da utente: FranciSnafti Piatto veloce ma gustoso. per porzione - Calorie: 351kcal \| Gras: 23,87g \| Carb: 15,93g \| Prot: 15,21g
	Muffin Light da utente: sere☆ Snack umido, delizioso e con pochi grassi. per porzione - Calorie: 66kcal \| Gras: 0,47g \| Carb: 12,32g \| Prot: 2,23g
	Biscotti Cocco Cioccolato Avena da utente: mena1994 Biscotti sani, facili da preparare e straordinariamente deliziosi. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 7,37g \| Carb: 6,43g \| Prot: 2,31g
	Torta con Farina D'avena, Cacao e Noci da utente: Saretta-88 In forma, buono e facile da fare. per porzione - Calorie: 162kcal \| Gras: 10,86g \| Carb: 13,90g \| Prot: 5,80g
	Polpette Vitello e Spinaci da utente: zetaeffe Piatto delizioso per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 58kcal \| Gras: 2,43g \| Carb: 2,76g \| Prot: 6,40g
	Biscotti Cacao e Cocco da utente: Nitii_ Dolce leggero, gustoso e a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 7,18g \| Carb: 35,49g \| Prot: 12,10g
	Biscotti Crusca da utente: Sara.Gio Soffice, semplice e salutare. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 1,81g \| Carb: 10,42g \| Prot: 8,45g
	Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate da utente: NaimaNotFound Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto. per porzione - Calorie: 244kcal \| Gras: 7,12g \| Carb: 30,27g \| Prot: 12,45g
	Pancake alla Banana e Cacao da utente: fabrizio.segat Gustosa colazione con proteine aggiuntive. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 5,12g \| Carb: 22,83g \| Prot: 10,47g
	Muffin Proteici al Cioccolato da utente: sabrimuste Muffin al cioccolato morbidi e soddisfacenti. per porzione - Calorie: 64kcal \| Gras: 1,19g \| Carb: 7,43g \| Prot: 4,31g
	Torta di Avena con Mele da utente: friseddhra Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione. per porzione - Calorie: 204kcal \| Gras: 6,62g \| Carb: 23,80g \| Prot: 8,59g
	Banana Bread al Cacao da utente: micol_s Umido, morbido e così delizioso. per porzione - Calorie: 211kcal \| Gras: 3,46g \| Carb: 35,84g \| Prot: 8,14g
	Brookies da utente: Annalops Snack dolce, gustoso e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 345kcal \| Gras: 12,13g \| Carb: 43,63g \| Prot: 12,14g
	Brownies da utente: skendy98 Leggero, fudgy e ricco. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,88g \| Carb: 4,15g \| Prot: 3,06g
	Muffin Proteici da utente: angryrosa68 Snack umido, delizioso e con pochi grassi. per porzione - Calorie: 94kcal \| Gras: 2,17g \| Carb: 9,29g \| Prot: 8,34g
	Crepes di Farina D'avena con Panna da utente: Ricette di Elena Cucina per stare in forma Crepes semplici, soddisfacenti e gustose che adorerai. per porzione - Calorie: 151kcal \| Gras: 1,61g \| Carb: 19,71g \| Prot: 13,02g
	Pane di Banana al Cioccolato da utente: robybice Umido, tenero e il miglior pane al cioccolato con banana. per porzione - Calorie: 183kcal \| Gras: 7,36g \| Carb: 23,37g \| Prot: 5,09g
	Ciotola per Frullato al Caffè da utente: zoebenetti Una ciotola per frullato salutare deliziosa, profumata e cremosa. per porzione - Calorie: 370kcal \| Gras: 10,36g \| Carb: 54,43g \| Prot: 15,54g
	Biscotti Proteici da utente: cantaaurora Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 4,84g \| Carb: 22,14g \| Prot: 1,13g
	Pancakse Perfetti da utente: bonnixx Colazione veloce, leggera e gustosa. per porzione - Calorie: 88kcal \| Gras: 1,58g \| Carb: 14,26g \| Prot: 4,90g