Ricette per Calamari in Umido

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	Calamari in Umido da utente: TeSbin Calamari con piselli in pentola a pressione. per porzione - Calorie: 482kcal \| Gras: 11,64g \| Carb: 34,14g \| Prot: 54,34g
	Calamari in Insalata da utente: PIERINO Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari. per porzione - Calorie: 357kcal \| Gras: 6,55g \| Carb: 14,96g \| Prot: 55,49g
	Tagliatelle in Crosta da utente: Pasqua67 Tagliatelle al forno in crosta. per porzione - Calorie: 471kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 72,17g \| Prot: 17,69g
	Pasta e Fagioli in Bianco da utente: Freebulls Deliziosa pasta in salsa di fagioli. per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 75,61g \| Prot: 16,78g
	Mug Cake in Una Tazza da utente: Irene Negri Colazione deliziosa facile e veloce. per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 2,06g \| Carb: 35,87g \| Prot: 4,91g
	Pane fatto in Casa da utente: bina.cali Pane morbido e appena sfornato da condividere con la famiglia e gli amici. per porzione - Calorie: 207kcal \| Gras: 1,76g \| Carb: 38,80g \| Prot: 7,92g
	Torta di Prugne in Forma da utente: gianmarco.cirulli Umido, leggermente dolce e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 508kcal \| Gras: 12,15g \| Carb: 67,04g \| Prot: 27,05g
	Insalata di Pollo in Agrodolce da utente: Martina.M. Insalata di pollo con basso contenuto di grassi. per porzione - Calorie: 172kcal \| Gras: 1,57g \| Carb: 15,38g \| Prot: 24,52g
	Torta in Tazza ai Mirtilli da utente: Løra Ricetta facile e veloce per merenda. per porzione - Calorie: 351kcal \| Gras: 9,54g \| Carb: 37,04g \| Prot: 25,93g
	Biscotti Saiwa Gold fatti in Casa da utente: MikiFly86 Ricetta semplice, gustosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 50kcal \| Gras: 1,51g \| Carb: 7,35g \| Prot: 1,05g
	Pane Bianco D'uovo in Farina di Cocco da utente: debbimazzo Ricetta morbida, gustosa e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 4,88g \| Carb: 2,12g \| Prot: 4,97g
	Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa da utente: ziolucio Un dolce goloso e facile da fare. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 10,27g \| Carb: 26,43g \| Prot: 3,65g
	Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo da utente: rosargia Questo piatto è super facile e ricco di proteine. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 6,38g \| Carb: 10,27g \| Prot: 34,06g
	Orecchiette con Tonno e Pomodori da utente: Mya.93 Un piatto per il pranzo con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 452kcal \| Gras: 12,61g \| Carb: 34,60g \| Prot: 47,43g
	Castagnole da utente: giancuo Dolce di carnevale. per porzione - Calorie: 69kcal \| Gras: 3,79g \| Carb: 7,63g \| Prot: 1,07g
	Dolce Proteico al Cioccolato da utente: sawit75 Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 15,98g \| Carb: 7,58g \| Prot: 17,32g
	Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente da utente: Nunuang Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 18,11g \| Carb: 26,84g \| Prot: 4,70g
	Pane Integrale da utente: francescariggio Perfetto da mangiare con caffè o tè. per porzione - Calorie: 222kcal \| Gras: 3,47g \| Carb: 42,61g \| Prot: 7,79g
	Torta All'orzoro da utente: Annalisa.M.86 Torta light al gusto di orzoro. per porzione - Calorie: 58kcal \| Gras: 0,33g \| Carb: 12,37g \| Prot: 1,33g
	Cioccolata Calda alla Cannella da utente: Yuliya.K La cioccolata calda alla cannella è un ottima bevanda che deriva dal cacao in polvere. per porzione - Calorie: 224kcal \| Gras: 3,92g \| Carb: 41,50g \| Prot: 11,06g