Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Grassi
0,59g
1%
Grassi Saturi
0,184g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,096g
Grassi Polinsaturi
0,209g
Carboidrati
25,56g
10%
Zuccheri
19,65g
22%
Fibra
4,4g
Proteine
6,4g
13%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
2mg
Potassio
692mg
35%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 22 nov 12 10:45
6%
di GDA*
(124 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (19%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
124
Gras
0,59g
Carb
25,56g
Prot
6,4g
Ci sono 124 calorie in 1 porzione di Frullato con Yogurt e Verdure.
Divisione Calorie: 4% gras, 77% carb, 19% prot.

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