Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1234 kJ
15%
295 kcal
Grassi
12,52g
18%
Grassi Saturi
2,214g
11%
Grassi Monoinsaturi
6,706g
Grassi Polinsaturi
2,792g
Carboidrati
26,24g
10%
Zuccheri
5,26g
6%
Fibra
4,7g
Proteine
21,68g
43%
Sale
0,96g
16%
Colesterolo
35mg
Potassio
479mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 06 ago 13 11:37
15%
di GDA*
(295 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (35%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (28%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
295
Gras
12,53g
Carb
26,25g
Prot
21,68g
Ci sono 295 calorie in 1 porzione di Spezzatino di Pollo con Piselli e Soia.
Divisione Calorie: 37% gras, 34% carb, 28% prot.

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