Calendario della Dieta di tiziana.arte - marzo 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2342 Cal   Alimenti: 1124 Cal (Gras: 36,64g, Proteine: 60,91g, Carb: 132,78g)
Totale Mensile: Esercizio: 72603 Cal   Alimenti: 28095 Cal (Gras: 916,11g, Proteine: 1522,76g, Carb: 3319,56g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
        1 2
Netto -2266
3
4 5
Netto -1674
6
Netto -1503
7
Netto -2196
8 9
Netto -1168
10
Netto -1194
11
Netto -1895
12
Netto -1253
13
Netto -1414
14
Netto -1091
15 16
Netto -244
17
Netto -799
18
Netto -1161
19
Netto -956
20
Netto -1511
21
Netto -902
22
Netto -1552
23
Netto -60
24
Netto -890
25
Netto -1198
26
Netto -1046
27
Netto -870
28
Netto -1495
29
Netto -2266
30
Netto -422
31
             

Informazioni Media Calorie Giornaliere

94%
di GDA*
(1124 cal)
94% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 1200 calorie (09 mar 24)
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