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Asparagi (non Preparati, Surgelati)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 100 kJ
Calorie 24 kcal
Proteine 3,23 g
Carboidrati 4,1 g
Grassi 0,23 g
  Grassi Saturi 0,052 g
  Grassi Monoinsaturi 0,007 g
  Grassi Polinsaturi 0,101 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 8 mg
Potassio 253 mg
1%
di GDA*
(24 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (31%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
24
Gras
0,23g
Carb
4,1g
Prot
3,23g
Ci sono 24 calorie in Asparagi (non Preparati, Surgelati) (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 61% carb, 31% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
4 germogli 14
100 g 24
1 confezione (285 g) 68
1 pound (0,45 kg circa) 109

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Asparagi

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