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Astice Cotto al Vapore o Bollito

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 339 kJ
Calorie 81 kcal
Proteine 16,63 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 1,19 g
  Grassi Saturi 0,179 g
  Grassi Monoinsaturi 0,242 g
  Grassi Polinsaturi 0,364 g
Colesterolo 132 mg
Fibra 0 g
Sodio 416 mg
Potassio 294 mg
4%
di GDA*
(81 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (86%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
81
Gras
1,19g
Carb
0g
Prot
16,63g
Ci sono 81 calorie in Astice Cotto al Vapore o Bollito (100 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 0% carb, 86% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con guscio, crudo (senza guscio, dopo essere stato cotto produce) 2
1 astice 12
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio 23
1 porzione (85 g) 69
100 g 81
1 tazza 113

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