Database degli alimenti e contacalorie  

120 g

Banana

Valori Nutrizionali
Porzione
120 g
per porzione
% AR*
Energia
447 kJ
5%
107 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,134g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,038g
Grassi Polinsaturi
0,088g
Carboidrati
27,41g
11%
Zuccheri
14,68g
16%
Fibra
3,1g
Proteine
1,31g
3%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
430mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(107 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banana Banana Banana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
107
Gras
0,4g
Carb
27,41g
Prot
1,31g
Ci sono 107 calorie in Banana (120 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121

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