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Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 96 kJ
Calorie 23 kcal
Proteine 1,83 g
Carboidrati 4,08 g
  Zuccheri 1,4 g
Grassi 0,45 g
  Grassi Saturi 0,069 g
  Grassi Monoinsaturi 0,032 g
  Grassi Polinsaturi 0,215 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,7 g
Sodio 313 mg
Potassio 141 mg
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
0,45g
Carb
4,08g
Prot
1,83g
Ci sono 23 calorie in Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 porzione (67 g) 15
100 g 23
1 tazza, pezzi 29
1 tazza 31
1 tazza, cime 33
1 testa piccola (10 cm di diametro) 59
1 testa media (13 cm - 16 cm di diametro) 128
1 testa grande (15 cm -18 cm di diametro) 187

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

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