| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (240 g)
Energia
2199 kJ
26%
526 kcal
Grassi
21,45g
31%
Grassi Saturi
5,107g
26%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
8,165g
Grassi Polinsaturi
5,998g
Carboidrati
61,31g
24%
Zuccheri
3,44g
4%
Fibra
3,2g
Proteine
20,66g
41%
Sale
2,08g
35%
Colesterolo
183mg
Potassio
376mg
19%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 05:01
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Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (37%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
526
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Gras
21,45g
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Carb
61,31g
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Prot
20,66g
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Ci sono 526 calorie in Okonomiyaki (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 37% gras, 47% carb, 16% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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