| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
916 kJ
11%
219 kcal
Grassi
8,94g
13%
Grassi Saturi
2,128g
11%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,402g
Grassi Polinsaturi
2,499g
Carboidrati
25,55g
10%
Zuccheri
1,43g
2%
Fibra
1,3g
Proteine
8,61g
17%
Sale
0,86g
14%
Colesterolo
76mg
Potassio
157mg
8%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 05:01
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Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (37%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
219
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Gras
8,94g
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Carb
25,55g
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Prot
8,61g
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Ci sono 219 calorie in Okonomiyaki (100 g).
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| Divisione Calorie: 37% gras, 47% carb, 16% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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