Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1159 kJ
14%
277 kcal
Grassi
4,8g
7%
Grassi Saturi
1,03g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,888g
Grassi Polinsaturi
1,127g
Carboidrati
51,7g
20%
Zuccheri
6,26g
7%
Fibra
7,4g
Proteine
10,9g
22%
Sale
1,48g
25%
Colesterolo
0mg
Potassio
283mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(277 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
277
Gras
4,8g
Carb
51,7g
Prot
10,9g
Ci sono 277 calorie in Pane Integrale al 100% Tostato (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 70% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile 58
1 fetta regolare 69
1 porzione (25 g) 69
1 fetta grande 80
100 g 277

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