Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (28 g)

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
288 kJ
3%
69 kcal
Grassi
1,18g
2%
Grassi Saturi
0,257g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,47g
Grassi Polinsaturi
0,281g
Carboidrati
12,91g
5%
Zuccheri
1,56g
2%
Fibra
1,9g
Proteine
2,72g
5%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

Pane Integrale al 100% Pane Integrale al 100% Pane Integrale al 100%
Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
1,18g
Carb
12,91g
Prot
2,72g
Ci sono 69 calorie in Pane Integrale al 100% (1 porzione).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 fetta grande 79
100 g 246

Correlati tipi di Pane Integrale:

Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto)
Pane Integrale
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane Integrale

Correlati tipi di Pane:

Pane di Segale
Pane Multicereali
Panini
Pane Bianco
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane

Vedi anche:

Pane Integrale al 100% Tostato
Pane ai Cereali Misti
Pane ai Cereali Misti Tostato
Pane Pita Integrale al 100% Tostato
Pane Secco
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Mulino Bianco Pane Integrale con Semi e Noci
Mestemacher Pane Integrale con Semi di Lino
Tastino Pane Integrale di Segale con Semi di Girasole
Inglese Pan del Nonno Multicereali
Semenzato Carezze di Pane Integrale
Agluten Pantoast Integrale


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.