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Quiche di Spinaci senza Carne

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 1431 kJ
Calorie 342 kcal
Proteine 11,01 g
Carboidrati 16,72 g
  Zuccheri 0,92 g
Grassi 26,05 g
  Grassi Saturi 12,058 g
  Grassi Monoinsaturi 8,855 g
  Grassi Polinsaturi 3,453 g
Colesterolo 157 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 326 mg
Potassio 275 mg
17%
di GDA*
(342 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (19%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
342
Gras
26,05g
Carb
16,72g
Prot
11,01g
Ci sono 342 calorie in Quiche di Spinaci senza Carne (1 fetta).
Divisione Calorie: 68% gras, 19% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 26
1 oncia (pari a 28 g) 68
100 g 239
1 quiche unica 270
1 porzione (143 g) 342
1 fetta (1/8 23 cm di diametro) 342
1 tazza 382
1 quiche (20 cm di diametro) 2153
1 quiche (23 cm) 2729
1 quiche (25 cm di diametro) 3370

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Quiche

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