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Trota Iridea Salmonata (da Allevamento)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 577 kJ
Calorie 138 kcal
Proteine 20,87 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 5,4 g
  Grassi Saturi 1,554 g
  Grassi Monoinsaturi 1,539 g
  Grassi Polinsaturi 1,805 g
Colesterolo 59 mg
Fibra 0 g
Sodio 35 mg
Potassio 451 mg
7%
di GDA*
(138 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
138
Gras
5,4g
Carb
0g
Prot
20,87g
Ci sono 138 calorie in Trota Iridea Salmonata (da Allevamento) (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto 109
3 oncia (pari a 28 g) 117
100 g 138
1 pound (0,45 kg circa) 626

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