Database degli alimenti e contacalorie  

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 402 kJ
Calorie 96 kcal
Proteine 20,08 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 1,7 g
  Grassi Saturi 0,571 g
  Grassi Monoinsaturi 0,486 g
  Grassi Polinsaturi 0,387 g
Colesterolo 50 mg
Fibra 0 g
Sodio 52 mg
Potassio 302 mg
5%
di GDA*
(96 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (84%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
96
Gras
1,7g
Carb
0g
Prot
20,08g
Ci sono 96 calorie in Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (100 g).
Divisione Calorie: 16% gras, 0% carb, 84% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 27
100 g 96
1 pound (0,45 kg circa) 435

Correlati tipi di Tilapia:

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
Pesce Persico
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tilapia

Correlati tipi di Pesce:

Pangasio
Branzino
Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Orata
Merluzzo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Brodo di Pesce
Triglie
Dentice (Speziato)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Coraya Gocce di Mare
Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska
Findus Branzino all'acqua Pazza
Pam Panorama Filetti di Merluzzo Sudafricano
Knorr Brodo Granulare Pesce
Findus Ragù di Pesce


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.