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Tonno Rosso (Pesce)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 602 kJ
Calorie 144 kcal
Proteine 23,33 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 4,9 g
  Grassi Saturi 1,257 g
  Grassi Monoinsaturi 1,6 g
  Grassi Polinsaturi 1,433 g
Colesterolo 38 mg
Fibra 0 g
Sodio 39 mg
Potassio 252 mg
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (69%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
4,9g
Carb
0g
Prot
23,33g
Ci sono 144 calorie in Tonno Rosso (Pesce) (100 g).
Divisione Calorie: 31% gras, 0% carb, 69% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 122
100 g 144
1 pound (0,45 kg circa) 653

Correlati tipi di Tonno:

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Tonno Fresco
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

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Orata
Merluzzo
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Vedi anche:

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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
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Brodo di Pesce
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