Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (240 ml)
per porzione
% AR*
Energia
574 kJ
7%
137 kcal
Grassi
0,44g
1%
Grassi Saturi
0,284g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,12g
Grassi Polinsaturi
0,012g
Carboidrati
18,82g
7%
Zuccheri
18,82g
21%
Fibra
0g
Proteine
14,04g
28%
Sale
0,47g
8%
Colesterolo
5mg
Potassio
625mg
31%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(137 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (41%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
137
Gras
0,44g
Carb
18,82g
Prot
14,04g
Ci sono 137 calorie in Yogurt al Naturale (Latte Scremato) (1 tazza).
Divisione Calorie: 3% gras, 56% carb, 41% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1/2 vasetto (112 g) 63
1 vasetto (225 g) 127
1 tazza (240 ml) 137

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Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt alla Frutta (Magro)
Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi
Yogurt al Naturale
Yogurt Magro al Naturale
Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Yogurt

Vedi anche:

Ricotta (Latte Parzialmente Scremato)
Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico)
Yogurt al Naturale (Latte Intero)
Latte (Magro)
Latte al Cioccolato (Intero)
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