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Tonno in Acqua (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 116kcal | Gras: 0,82g | Carb: 0,0g | Prot: 25,51g
Altre dimensioni:
1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 194kcal
, 1 porzione - 99kcal
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Temaki Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 167kcal | Gras: 0,42g | Carb: 33,05g | Prot: 6,97g
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Tonno Fresco
per 100 g - Calorie: 156kcal | Gras: 6,90g | Carb: 0g | Prot: 21,92g
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Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino (Rio Mare)
per 100g - Calorie: 410kcal | Gras: 38,00g | Carb: 0,00g | Prot: 17,00g
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Tonno all'olio Extravergine d'oliva Leggero (Rio Mare)
per 100g - Calorie: 170kcal | Gras: 7,50g | Carb: 0,00g | Prot: 25,00g
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Sashimi di Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 31kcal | Gras: 0,27g | Carb: 0,00g | Prot: 6,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 121kcal
, 100 g - 108kcal
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Polpette di Tonno
per 1 medio - Calorie: 35kcal | Gras: 0,83g | Carb: 1,94g | Prot: 4,54g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 17kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porzione - 133kcal
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Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola)
per 5 acciughe - Calorie: 42kcal | Gras: 1,94g | Carb: 0,00g | Prot: 5,78g
Altre dimensioni:
1 acciuga - 8kcal
, 100 g - 210kcal
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Pasta Fredda col Tonno
per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 9,14g | Carb: 19,49g | Prot: 7,07g
Altre dimensioni:
1 tazza - 335kcal
, 1 porzione - 251kcal
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Pasta al Tonno
per 100 g - Calorie: 210kcal | Gras: 4,92g | Carb: 25,42g | Prot: 15,05g
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