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Orzo, Farro e Quinoa Rossa con Edamame, Lenticchie e Fagioli Rossi (Bonduelle)
per 100g - Calorie: 164kcal | Gras: 7,30g | Carb: 16,00g | Prot: 5,70g
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Mix di Ceci Bianchi e Neri al Curry (Bonduelle)
per 100g - Calorie: 123kcal | Gras: 4,90g | Carb: 9,00g | Prot: 5,60g
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Amore di Mais con Rucola e Radicchio Rosso (Bonduelle)
per 100g - Calorie: 43kcal | Gras: 0,80g | Carb: 5,50g | Prot: 2,30g
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Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 4,45g | Carb: 6,53g | Prot: 8,47g
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Farro
per 100 g - Calorie: 338kcal | Gras: 2,18g | Carb: 69,85g | Prot: 11,62g
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0,36g | Carb: 0,59g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 tazza - 256kcal
, 100 g - 171kcal
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Ravioli al Vapore
per 1 raviolo - Calorie: 94kcal | Gras: 3,39g | Carb: 9,92g | Prot: 5,33g
Altre dimensioni:
1 porzione - 187kcal
, 100 g - 267kcal
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Aragosta al Vapore o Bollita
per 1 piccola - Calorie: 114kcal | Gras: 0,68g | Carb: 1,50g | Prot: 23,99g
Altre dimensioni:
1 media - 286kcal
, 1 piccola coda di aragosta - 62kcal
, 1 oncia - 27kcal
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Frappè Denso al Cioccolato
per 100 ml - Calorie: 114kcal | Gras: 2,59g | Carb: 20,31g | Prot: 2,93g
Altre dimensioni:
1 recipiente - 357kcal
, 100 g - 119kcal
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Salsa al Formaggio
per 1/4 tazza - Calorie: 110kcal | Gras: 8,37g | Carb: 4,30g | Prot: 4,23g
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