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Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce
per 1 panino - Calorie: 547kcal | Gras: 22,03g | Carb: 55,90g | Prot: 29,64g
Altre dimensioni:
1 porzione - 547kcal
, 100 g - 228kcal
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Panino Uova e Formaggio
per 1 panino - Calorie: 340kcal | Gras: 19,42g | Carb: 25,93g | Prot: 15,61g
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Panino con Uova e Gamberetti
per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8,74g | Carb: 15,20g | Prot: 5,38g
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Fette Biscottate Integrali le Rustiche (Bene Bio)
per 100g - Calorie: 343kcal | Gras: 4,80g | Carb: 57,00g | Prot: 14,00g
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Insalata di Uova
per 100 g - Calorie: 318kcal | Gras: 30,26g | Carb: 1,93g | Prot: 9,20g
Altre dimensioni:
1 porzione - 353kcal
, 1 tazza - 706kcal
, 1 media - 216kcal
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio
per 1 grande - Calorie: 140kcal | Gras: 10,37g | Carb: 2,23g | Prot: 9,15g
Altre dimensioni:
1 molto grande - 151kcal
, 1 uovo - 140kcal
, 1 porzione - 140kcal
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Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
per 1 grande - Calorie: 101kcal | Gras: 7,45g | Carb: 1,34g | Prot: 6,76g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 23kcal
, 100 g - 166kcal
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Panino con la Carne
per 1 panino - Calorie: 459kcal | Gras: 14,08g | Carb: 51,96g | Prot: 30,33g
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Uovo (Intero)
per 1 grande - Calorie: 74kcal | Gras: 4,97g | Carb: 0,38g | Prot: 6,29g
Altre dimensioni:
1 molto grande - 85kcal
, 1 medio - 65kcal
, 1 piccolo - 54kcal
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Uovo Strapazzato
per 2 uova - Calorie: 199kcal | Gras: 15,21g | Carb: 1,96g | Prot: 13,01g
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