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Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati)
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 0,62g | Carb: 19,94g | Prot: 3,38g ,
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per 1 tazza - Calorie: 10kcal | Gras: 0,23g | Carb: 1,25g | Prot: 1,32g
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Spaghetti Integrali (Cotti)
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per 100 g - Calorie: 541kcal | Gras: 45,85g | Carb: 17,81g | Prot: 24,54g ,
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per 100 g - Calorie: 582kcal | Gras: 49,8g | Carb: 24,07g | Prot: 19,33g ,
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