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Broccoli (Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 26kcal | Gras: 0,29g | Carb: 4,78g | Prot: 2,81g
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Piselli (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 77kcal | Gras: 0,37g | Carb: 13,71g | Prot: 5,21g
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Cavolini di Bruxelles (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 41kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,86g | Prot: 3,78g
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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 49kcal | Gras: 1,07g | Carb: 7,28g | Prot: 6,01g
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Soufflè di Spinaci
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 12,95g | Carb: 5,82g | Prot: 7,91g
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Mirtilli Surgelati
per 100 g - Calorie: 51kcal | Gras: 0,64g | Carb: 12,17g | Prot: 0,42g
Altre dimensioni:
1 tazza - 79kcal
, 1 porzione - 40kcal
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Piselli e Carote (Surgelati)
per 1/2 tazza - Calorie: 37kcal | Gras: 0,33g | Carb: 7,80g | Prot: 2,38g
Altre dimensioni:
1 confezione - 151kcal
, 100 g - 53kcal
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Lamponi Surgelati
per 100 g - Calorie: 103kcal | Gras: 0,16g | Carb: 26,16g | Prot: 0,7g
Altre dimensioni:
1 porzione - 129kcal
, 1 tazza - 258kcal
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Lamponi Surgelati senza Zuccheri Aggiunti
per 100 g - Calorie: 52kcal | Gras: 0,65g | Carb: 11,94g | Prot: 1,2g
Altre dimensioni:
1 porzione - 65kcal
, 1 tazza - 130kcal
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Frittata di Spinaci
per 100 g - Calorie: 124kcal | Gras: 8,86g | Carb: 3,58g | Prot: 8,20g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 204kcal
, 1 porzione - 204kcal
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