Faticosa Attività

Esercizio alla macchina (veloce)

Recente Participazione dell'Utente in
Esercizio alla macchina (veloce):

Stima Energia Bruciata

per una persona che pesa 70 kg
5 minuti 61 Calorie
10 minuti 122 Calorie
15 minuti 184 Calorie
30 minuti 368 Calorie
1 ora 735 Calorie
2 ore 1470 Calorie
3 ore 2205 Calorie
4 ore 2940 Calorie

  Tutti Uomini Donne
 
Adolescenti
12% 13% 87%
 
20-30
20% 23% 77%
 
30-40
30% 23% 77%
 
40-50
16% 52% 48%
 
50-60
15% 45% 55%
 
60+
8% 60% 40%

Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.

>6 MET
Correlata a Faticosa Intensità Attività Fisiche e Esercizi

Esercizio
cal/h
MET
Karate 514 7,0
Kangoo 514 7,0
Jujitsu 514 7,0
Muay Thai 514 7,0
L'High Intensity Interval Training (HIIT) 514 7,0
Kickboxing 514 7,0
Judo 514 7,0
Curves 514 7,0
Crossfit 514 7,0
Cross Training 514 7,0
Insanity 514 7,0
GRIT 514 7,0
CX 514 7,0
Nuoto (moderato) 514 7,0
Tone Up 514 7,0
Taekwondo 514 7,0
Tae Bo 514 7,0
Zumba 514 7,0
VTT 514 7,0
TRX 514 7,0
T25 514 7,0
Power Jump 514 7,0
Pedalare 514 7,0
P90X 514 7,0
Snowboard 514 7,0
Salire le Scale 514 7,0
RPM 514 7,0
Body Combat 514 7,0
Body Balance 514 7,0
Cardio 514 7,0
Acquagym 514 7,0
Body Attack 514 7,0
Allenamento (Workout, Esercizi) 514 7,0
Aerobica 514 7,0
Ballare 514 7,0
Arti Marziali 514 7,0
Body Pump 514 7,0
Sci (discesa) 588 8,0
Cyclette (Bicicletta) 588 8,0
Squash o Pallamano 588 8,0
Spinning 588 8,0
Pesi (Culturismo) 588 8,0
Pallamano (Handball) 588 8,0
Padel Tennis 588 8,0
Pedane Vibranti 588 8,0
Ellittica 588 8,0
Tennis 588 8,0
Tapis Roulant 588 8,0
Addominali 588 8,0
Air Climber 588 8,0
Tapirulan 588 8,0
Step (Stepper) 588 8,0
Squat (GAG) 588 8,0
Arc Trainer 588 8,0
Arrampicata 588 8,0
Endurance 588 8,0
Canottaggio 588 8,0
Hockey su Ghiaccio 588 8,0
Hockey 588 8,0
Corsa 588 8,0
Esercizio alla macchina (moderato) 588 8,0
Ciclismo (moderato) - 21 km/h 588 8,0
Jumping Jacks 588 8,0
Corsa (jogging) - 8 km/h 588 8,0
Calcio 588 8,0
Football 588 8,0
Kettlebell 588 8,0
Mountain Bike (MTB) 588 8,0
Lacrosse 588 8,0
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) 588 8,0
Camminata Nordica 588 8,0
Ciclismo (veloce) - 24 km/h 735 10,0
Roller Blade 735 10,0
Corsa - 10 km/h 735 10,0
Salto con la Corda 735 10,0
Squash 735 10,0
Nuoto (veloce) 735 10,0
Corsa - 11 km/h 845 11,5
Boxe 882 12,0
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h 882 12,0
Sci (sci di fondo) 882 12,0
Corsa - 13 km/h 992 13,5
Corsa - 14,5 km/h 1102 15,0
Corsa - 16 km/h 1176 16,0
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