Mousse di Ricotta e Tonno
Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Salse e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Mousse di Ricotta e Tonno
Una morbida crema proteica, veloce e gustosa.
Ingredienti
Preparazione
- Scolate il tonno.
- Schiacciate e mischiate il tonno con la ricotta.
- Aggiungete capperi dissalate e pepate se gradito.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 146 calorie in 1 porzione di Mousse di Ricotta e Tonno.
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Divisione Calorie: 43% gras, 7% carb, 49% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
610 kJ
7%
146 kcal
Grassi
6,88g
10%
Grassi Saturi
4,234g
21%
Grassi Monoinsaturi
1,924g
Grassi Polinsaturi
0,348g
Carboidrati
2,66g
1%
Zuccheri
0,19g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
17,65g
35%
Sale
0,67g
11%
Colesterolo
38mg
Potassio
170mg
9%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (8%)
Grassi (43%)
Proteine (49%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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