Diario di Michele1984@, 20 mag 18

Chiudiamo questa settimana di merda con 3200kcal di oggi, gluteo e femorale ancora indolenziti e forma fisica che non mi piace . 👎

3180 kcal Gras: 76,51g | Prot: 292,24g | Carb: 330,38g.   Colazione: Annoni Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Egg Protein, Myprotein Proteine Isolate, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Esselunga Scamone di Bovino, Picanha, Patate Dolci. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pesce Persico, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Meloni Gialli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...


da 1 a 20 di 28
Commenti 
Il bagno resta sempre bellissimo😂😂😂  
20 mag 18 da utente: francesca434
Stai benone mic fidati e Riposati Lo specchio a volte non riflette il giusto 😊specie se non siamo in ottima salute.. ..pensa, io sono influenzata e ieri guardandomi allo specchio mi vedevo grassa..ho fatto il dito medio allo specchio e ho riso!😊rimettiti☺️☺️ 
20 mag 18 da utente: Goanapsy
micheld quando lo fai il calendario completo "pose in bagno" per le tue ammiratrici di fatsecret 
20 mag 18 da utente: dickbutt
e quel colorito nero secondo me, sei molto "cupo"😂 
20 mag 18 da utente: meazzz92
Parliamo di quei 3 rotoli di carta igienica 
20 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
Se si potesse usare uno stampino per avere una forma fisica come la tua, lo userei su tutti gli uomini che conosco 😂 
20 mag 18 da utente: lucreziasabbioni
@Valentinatonarelli1 ti faccio presente che è vietato dal regolamento di Fatsecret pubblicizzare prodotti o servizi, attività commerciali e non. Quindi vedi di finirla. 
20 mag 18 da utente: xander69
@Sem con quello che mangia ti meravigli?  
20 mag 18 da utente: paolospensieri
Dai Michele che stai venedo su bene, non aver fretta, questo è un lavoro lungo che poi alla fine ripaga. 
20 mag 18 da utente: paolospensieri
Ahahahahah, povero Michele :) 
20 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
Mi sono perso qualche commento durante la nottata ?!? 🧐🧐🧐 
21 mag 18 da utente: Michele1984@
Stai benissimo invece 😉 
21 mag 18 da utente: ellyson77
michele sei in formissima!!! cosa non ti piace!?!?! scusa eh...ma perchè 2 rotoli di carta igienica!?!?  
21 mag 18 da utente: Silviasp
Ehm... 
21 mag 18 da utente: valel_82
Anche io sono curiosa di capire cosa non ti piace e perché... Non sarà che il più delle volte siamo troppo severi con noi stessi? 
21 mag 18 da utente: laura.devias
2 rotoli perché lui caga molto😂😂 Comunque,bel fisicaccio! 
21 mag 18 da utente: SilvyeM
Stai benone 
21 mag 18 da utente: tiziana.arte
Non so se invidiare più le 3200 kcal o il fisico 😅 
21 mag 18 da utente: Claudio2punto0
Complimenti la tartaruga si è girata 😉 sei un’altra persona dal profilo Quanti addominali si devono fare per far asciugare la pelle in eccesso dalla pancia? dammi un consiglio  
21 mag 18 da utente: rosa.lin.da
Fare addominali non serve ad asciugare l'addome 😶 
21 mag 18 da utente: C4Dado

     
 

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