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130 gr di alici gratinate con 80 gr di riso basmati e 300 gr di zucchine, condite con 10 gr di olio evo. Sono un po' scettica su questa dieta e ho moltissima fame.. vediamo a che risultati mi porta
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1453 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 54,67g | Carb: 196,54g.
Colazione: Pane Bianco. Pranzo: Gallo Riso Basmati, Alici, Olio d'oliva. Cena: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Sarchio Riso Soffiato. Di più...
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Storia del Peso di Assia99
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