Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3218 kcal
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Gras: 100,28g | Prot: 162,70g | Carb: 408,82g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Pranzo: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Cena: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Altro: Life Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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