Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 98,76g | Prot: 170,42g | Carb: 268,35g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Cena: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Mandorle, Primia Frollini Ricchi di Fibre, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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