Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3090 kcal
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Gras: 80,01g | Prot: 149,15g | Carb: 440,20g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Uovo. Pranzo: Vivi Verde Coop Spaghetti di Farro Biologici, Ferrari Grana Padano. Cena: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Pizza Kamut Margherita, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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