Diario di donagreg, 19 nov 19

Consigli per stimolare il ciclo con una amenorrea di 10 mesi? Il peso sta aumentando ma ancora nulla. Prendo l'agnocasto e la betulla ( per il drenaggio). Let me know 😩

648 kcal Gras: 13,99g | Prot: 26,46g | Carb: 102,55g.   Colazione: Mirtilli, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Selex Frollini Digestive. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Ki Fiocchi di Segale, Mirtilli, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mandarino. Di più...
1169 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Premesso che dovresti andare a chiedere consiglio al medico...a me ha aiutato l'inositolo, è un integratore e l'avevo comprato in farmacia 
19 nov 19 da utente: irenet91
A me è capitato nel corso della vita di soffrire di amenorrea, ora che mi guardo alle spalle posso dirti che in quei mesi mangiavo poco, anch'io ero sui 48 kg e mi capitava da ragazza, prima della maternità. Per fortuna io saltavo un mese o due e si risolveva mangiando di più, a 50 kg ritornava il mestruo. Diciamo che a me "capitava" senza intenzione, in periodi un po' così, stress, questioni di vita... Vedo che tu vai da una nutrizionista, quindi segui i suoi consigli. 
14 dic 19 da utente: La Barbara

     
 

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Storia del Peso di donagreg


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