Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 138,87g | Prot: 165,64g | Carb: 144,18g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Novi Nero Nero 99%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Pane Integrale, Uovo. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Pane Integrale, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Cena: Chef Panna Leggera, Alesto Noci, Eurospin Noci Sgusciate, Bonduelle Coccole Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Auchan Pasta Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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