Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 111,02g | Carb: 149,44g.
Colazione: Noci, Mela Annurca. Pranzo: la Tradizione dei Legumi Misto di Legumi e Cereali , Uovo, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Sedano, Finocchio Crudo, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato. Cena: Wasa Integrale, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Patate Crude, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Prugne, Proteine Whey, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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