Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 100,77g | Prot: 151,31g | Carb: 298,87g.
Colazione: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Miraculous Mini Cookies Zero. Pranzo: Rana Lasagne Funghi e Prosciutto. Cena: Combino Penne Rigate, Rana Pesto di Noci, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate. Snacks/Altro: Pistacchi, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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