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Ok ci siamo, questa data potrebbe essere possibile, quindi weekand di pasti liberi dopo un mese di mantenimento e da lunedi ripartiamo con la preparazione
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2735 kcal
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Gras: 74,56g | Prot: 201,36g | Carb: 305,07g.
Colazione: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Novi Crema di Nocciole , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Pranzo: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Cavolo, Primadonna Olio di Oliva, Vitello Magro, Gran Casale Grana Padano, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Acqua del Rubinetto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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 Commenti
08 apr 20 da utente: Cesa 4
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08 apr 20 da utente: wertyuii
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Big, una curiosità, so che è una federazione natural, ma a che tipo di controlli siete sottoposti? Perché lo sai meglio di me che il dubbio è sempre lo stesso, i test seri costano troppo per delle federazioni così piccole
08 apr 20 da utente: _Matti_
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dai! al Gió....quasi quasi vengo a vederti!
08 apr 20 da utente: valelift
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Ottima notizia Già, così hai limitato i danni.
08 apr 20 da utente: Federico Cecca
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08 apr 20 da utente: bonsaigirl1988
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Matti, credo macchina della verità e analisi del sangue, ma non ne sono certo.
Quello che so è che sicuramente ci saranno dei doped come in ogni altra federazione e categoria,io dalla mia cercherò di presentarmi nella condizione migliore possibile consapevole del fatto che meglio non avrei potuto fare.
08 apr 20 da utente: Cesa 4
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Vale ne sarei felicissimo 😊
08 apr 20 da utente: Cesa 4
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Si Fede sono contento, rimanente nel limbo senza potersi allenare a dovere chiuso a casa e senza sgarrare era veramente dura, ora almeno abbiamo una data e di conseguenza un piano d'azione,;avanti tutta 💪🏼💪🏼 gara o non gara ho deciso che per fine luglio avrò una condizione da palco 😉
08 apr 20 da utente: Cesa 4
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@_Matti_ ad oggi l unica federazione che esegue il Test del Poligrafo è WNBF Italy, mentre tutte le altre federazioni (compresa AINBB) fanno i classici Test Antidoping (Urine e/o Sangue)...prima o poi si adegueranno tutte ad una linea unica. Purtroppo il DOPING è una piaga nelle Competizioni e deve essere combattuta (secondo me)
08 apr 20 da utente: MrTrinita79
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Impossibile il doping purtroppo è sempre avanti ai controlli e le competizioni non saranno mai leali di questo ne sono consapevole. Personalmente darò il massimo e di più e per me i dopati a questi livelli sono dei falliti
08 apr 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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