Diario di Tofola., 17 mag 20

melanzane e peperone rosso in padella, bocconcini di soia al pomodoro, lattuga con mais e balsamico, gallette di riso e mais :)

2102 kcal Gras: 31,13g | Prot: 102,76g | Carb: 344,38g.   Colazione:  Biscotti e tartellette,  Fittamisù. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Extrafine , Voiello Spaghetti, Il Fior di Loto Spezzatino di Soia. Cena: Gustato Mais Dolce, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche,  Lattuga,  Melanzana,  Peperoni, Il Fior di Loto Spezzatino di Soia. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Melinda Mela,  Fittamisù,  Succo di Limone,  Spremuta d'arancia,  Biscotti e tartellette. Di più...
3265 kcal Esercizio: Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Giardinaggio - 3 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tofola.


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