Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 139,57g | Carb: 258,03g.
Colazione: Gemma Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Ciabatta, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Intergale. Cena: Esselunga Patate da Forno, Montana Hamburger Naturali. Snacks/Altro: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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