Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 142,42g | Carb: 251,47g.
Colazione: Gemma Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Sugo di Pomodoro, Salumeo Spalla Cotta, Esselunga Mozzarella per Pizza, Alpi Farina tipo 0, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. Cena: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Snacks/Altro: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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