Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 145,07g | Carb: 280,49g.
Colazione: Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Choco Rice. Pranzo: Voiello Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Montana Hamburger Naturali, Tre Mulini Baguette Precotte. Snacks/Altro: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Gustato Ketchup Classico, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Nocciole, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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