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Parola d’ordine: muoversi! Che sia un allenamento intenso, una corsa, una pedalata o una semplice camminata, ma muoversi... riduce i sensi di colpa e aumenta le calorie a disposizione 😜 e poi è salutare per l’umore ☺️
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1647 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 76,98g | Carb: 195,26g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Meloni Gialli, Zucca, Carpaccio, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Carote, Bonduelle Carta Delle Insalate , Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Il Raccolto Anacardi Naturali, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Camminata - 35 minuti, Gag Fabio - 1 ora, Neat - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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 Commenti
Nel tuo caso conta anche il “dove” lo si fa😉
26 nov 20 da utente: Lisa.81
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Ciao Lisa :) vero, non ci si abitua mai alla bellezza di questa città, poi in questa versione così “tranquilla” è ancora più spettacolare
26 nov 20 da utente: Francirem
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26 nov 20 da utente: che cazzo
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Ero proprio lì qualche weekend fa, vicino all'arco voluto da Nonno😆😆
Peccato che invece la Domus Aurea sia ancora chiusa.
PS: inizio anche a odiare i monopattini elettrici, sono diventati una piaga in centro
26 nov 20 da utente: Dario Nishimura
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Ciao Dario, perfettamente d’accordo con te!
26 nov 20 da utente: Francirem
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Sei riuscita a evitarli, o volutamente hai sferrato qualche calcio strategico a qualcuno?
😄
26 nov 20 da utente: Dario Nishimura
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26 nov 20 da utente: Clistene582
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26 nov 20 da utente: Francirem
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Dario nella versione intera ce ne sono un paio odiosi sulla destra in bella vista, per fortuna FS ha tagliato la foto 😜
26 nov 20 da utente: Francirem
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Molto bene, la prossima volta avvisami, provvederò a fare intervenire i pretoriani affinché sgomberino il perimetro dell'anfiteatro a suon di gladio⚔️ 😆
26 nov 20 da utente: Dario Nishimura
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Storia del Peso di Francirem
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