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Continua pure a salire bilancia, sei solo un numerello 😜
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1741 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 83,89g | Carb: 254,58g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Santa Lucia Ricottina Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Perugina Fondente 70%, Caffè Espresso, Voiello Mezze Maniche Rigate, Pomodorini, Melanzana, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Wasa Original, Patate, Selex Punte di Asparagi Surgelate , Findus Fiori di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Pasquier Mini Toasts, Mirtilli, Yakult Yakult Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Upper body+mini tabada Fabio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
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da 1 a 20 di 24
 Commenti
11 feb 21 da utente: Cesa 4
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11 feb 21 da utente: Francirem
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Brava 👏🏻 e senza fastidio ❤️
11 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ok, fino a 56,5 kg senza fastidio... oltre la faccio volare dalla finestra!! 🙆🏻♀️
11 feb 21 da utente: Francirem
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Franci io viaggio sui 54/55 kg x1,60.... dai che sei magra! Io rispetto alle ragazze della mia altezza sono parecchio più pesante ma ormai non ci penso più!
11 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Indosso una taglia 40.... il peso non conta un cavolo!
11 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Puoi dirglielo forte a quella bilancia insignificante 💪🏼
Stai benissimo
11 feb 21 da utente: agostino082
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11 feb 21 da utente: John10251
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Stiamo la, io sono poco più alta, però sono sempre stata sui 53/54... con questa ricomposizione corporea si sale alla grande e, detto tra noi, i pantaloni continuano a starmi uguali, non vedo i cm in meno di differenza che dovrei vedere sostituendo grasso a muscolo 😒 Mbha 🤷🏻♀️
11 feb 21 da utente: Francirem
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11 feb 21 da utente: Francirem
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Franci stai alla grande non fissarti con i numeri mi raccomando! 😉
11 feb 21 da utente: Cesa 4
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Franci..... il peso è salito e i cm no.... secondo te perché?
11 feb 21 da utente: Cinzia@80
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11 feb 21 da utente: Francirem
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Ho cmq tolto 3 di grasso, dovevano scendere quei cacchio di cm 😂 dai gioco, va bene va bene
11 feb 21 da utente: Francirem
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Franci guarda le foto di qualche tempo fa. La differenza si vede. Hai un addome più tonico ma pesi di più, è sicuro che hai messo muscolo sostituendo grasso. Stai quindi lavorando bene.
Non fissarti su un solo numero ma incrocia i dati per capire l’andamento generale.
Capirai che i risultati stanno arrivando e anche nel modo migliore 😉
11 feb 21 da utente: agostino082
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11 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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11 feb 21 da utente: Chtulhu
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Grazie @Chtulhu @Essegi @ Stbri 🙏🏼♥️
11 feb 21 da utente: Francirem
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11 feb 21 da utente: FrancescoFirenze
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No Ago meglio che non le guardo 😂 è proprio quello di qualche tempo fa l’addome che rivorrei 😅 invece devo dire che le gambe mi sono cambiate tanto, hanno un’altra forma e mi piacciono tanto 😍💪🏼
11 feb 21 da utente: Francirem
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Storia del Peso di Francirem
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