Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 108,47g | Carb: 448,42g.
Colazione: Fragole, Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana, Mandorle. Pranzo: SiS Protein Bar Mint Chocolate, Sapori Cantuccini, Heinz Senape, Rio Mare Tonno Super Naturale, Albume d'uovo, Patata Bollita, Coop Arance Tarocco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Patata Bollita, Coop Arance Tarocco, Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Naturet Gallette di Riso e Semi di Lino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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