Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 63,97g | Carb: 184,11g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Caffè Espresso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Felicia Bio Pasta Mezzi Rigatoni, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Altro: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Fragole, Chiquita Banana. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Fabio - 50 minuti, Iwatch - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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