🍌🍑☕️🍫🥣😋😋😋 Macro: 🍕C-76,15 🍗P-34,15 🐷G-15,19 🔥Kcal-606 Buongiorno e buon Fruit-Day a tutti!!! 🌷☀️😘💖
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1871 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 153,52g | Carb: 214,29g.
Colazione: Ritter Sport Cacao Selection 61%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Banana, Caffè Espresso, Acqua, Latte Parzialmente Scremato Bontà e Linea (Parmalat), Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Zucchine Chiare, Artica Asparagi Surgelati, Ice Class Gamberi, Prozis Organic White Quinoa. Cena: Dante Olio di Oliva, Zucchine Scure, Peperoni Rossi, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Camminata - 37 minuti, Pre EPIC Heat : Hamstring & Glute Isolation Dumbbells Workout + 30 Minute Cardio Low Impact - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Commenti
Buon fruit day Luz!!! E buon giovedì e buon luglio 🌞🍉😘
01 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
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Buongiorno e buon fruit day 🤩🤩🤩🍑
Molto goloso, porridge cn pesche e burro di Arachidi?
01 lug 21 da utente: Skikkola
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Buongiorno e buon Fruit-Day, mia cara @Pino!!! 🌻🌞😍🥰😘💖
Buon inizio luglio anche a te…finalmente è arrivato il momento del tuo post su frutta e verdura del mese 🥰🥰🥰
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno “cocca”!!😂🍑
Porridge fantastico!Fresco e goloso come sempre!😋
“Nana”ti augura un buon Fruit Day e una buona giornata!! Ora però scappa a lavoro!😘🍌
Ci riaggiorniamo più tardi!Passo e chiudo!🌼
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Buongiorno anche a te, @Chicca, e buon Fruit-Day 🌷🌞😘💖
Grazie mille, cara 🙏🏻🥰
Questa mattina, la cucina propone porridge con base farina al cioccolato, caffè e banana con topping di pesca noce, burro di nocciole e quadrettino di Ritter fondente 😋😋😋
Buon giovedì!!! 🤗🤗🤗
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno a te, “Nana”!!! 🌷🌞💖😘
Grazie mille, sei sempre dolcissima!!! 🙏🏻🍌🍯😝💓
Buon Fruit-Day, buon lavoro e una splendida giornata anche a te, @Chiaretta 💪🏻😘
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno fruttuoso🍑🍌🍑 piccolina🤩🤩🤩😋😋😋 ci ho messo un po’ per decifrarlo 🙈🙈😬 sto ancora dormendo🤫🤫 che comboooo😋😋😋😋devo provare😋😋😋 Mi ispira un sacco🤩🤩 buon giovedì 🤗🤗🥰💞 little sis🥰🤗
01 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno a te, super Big-Sis, e buon Fruit-Day anche qui 🌻😘💖
Effettivamente, iniziare subito alle 7 con un bel rebus può essere traumatico 🙌🏻😝😂😂😂
Abbinamenti super-mega-ultra approvati, anche se io sono di parte…pesca e banana sono due tra i miei frutti preferiti 🥰🥰🥰
Buon giovedì anche a te, @Eve!!! 😘💓🌞🌷
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Beh la mia descrizione è stata molto semplicistica rispetto al tuo porridge🍑🍑
Buona giornata🌈☀️
01 lug 21 da utente: Skikkola
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@Chicca, sei stata perfetta 😉
Grazie mille e altrettanto, carissima 🌷😘
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno a tutte!! 💐💮🌼🌻🏵️🌸🌺🌷🥀🌹🥰😘
01 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno a te, caro @Ste 🌻🌞🤗😘
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno ☀️ anche qui @GPS🍒🍒🍒
01 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno a te, @Gessi cara 🌷😍🥰😘💖
Stamattina abbiamo scelto abbinamenti simili; pesca e cioccolato…una vera bomba 🤩
Grazie infinite, bellezza!!! 🙏🏻💖
Buon Fruit-Day e buona giornata anche a te 😘😘😘
P.s.: Partono da oggi i pochi giorni di “riposo” prima dell’inizio del servizio estivo?! 🤗
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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ma quanto ci sta bene il burro d'arachidi sulla frutta? è un ingrediente indispensabile per il fruit day
01 lug 21 da utente: marì82
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Giornatina intensa 😉🙌🏻
Sono contenta che tu abbia almeno qualche giorno per riposarti e prepararti per lunedì 💪🏻😍🥰😘
Comunque, si percepisce quanto ami il tuo lavoro ed i tuoi bimbi e non c’è cosa più bella ed importante 🤩
Io sto bene, grazie mille 🙏🏻💓
Purtroppo, dovrò attendere agosto per le ferie, ma cerco di godermi al massimo ogni momento libero che ho 🙃😝
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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@Maria, puoi dirlo forte 😍😍😍
Per me è un ingrediente imprescindibile 😋😋😋
Buona giornata e buon riposo 🌷💖😘
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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@Gessi, anche se si tratta solamente di una conoscenza virtuale, posso assicurarti che ti ritengo una persona meravigliosa e una vera fonte di ispirazione. Sempre delicata, profonda e sincera ma senza mai abbandonare l’estrema gentilezza ed il rispetto che ti contraddistinguono. Sono davvero felicissima di avere avuto la possibilità di conoscerti anche se attraverso uno schermo 🙏🏻💖
Buongiorno, carissima @Elena 🌻🌞😘💓
Che carina, grazie mille!!! 🙏🏻💖
Buon giovedì e buon Fruit-Day 🤗
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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@Gessi, non immagini quanto le tue parole mi facciano piacere 🙏🏻💖
Spero, un giorno, di poter trasformare questa conoscenza e stima virtuale in reale 🥰
Nel frattempo, ti auguro una meravigliosa giornata 🌷😘
01 lug 21 da utente: LizBennet93
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@Gessi, io ti conosco da meno tempo di @Silvia, ma non posso che confermare quello che ha detto lei🥰🥰 anzi, lei l’ha detto meglio di me ☺️🙈🙈perché io non sono così brava con le parole🤗 sono di più quella che ti stritolerebbe in un abbraccio per dimostrare tutto l’affetto che prova🤗🤗☀️🤗🤗☀️🥰
Sei fortunata a lavorare coi bambini 🥰🥰loro ti mostrano il mondo come non abbiamo dimenticato che possa essere. Sono saggi e sinceri, spontanei. Dobbiamo solo imparare da loro🥰🥰
Infatti quando parlo con bambini in pizzeria, oppure con quelli delle mie amiche☀️☀️Dopo mi sento una persona nuova, migliore. Non so come descriverlo. Tu lo saprai sicuramente 🤗
01 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Storia del Peso di LizBennet93
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