Diario di valef77, 30 lug 21

Anziché il solito riso...😅

1591 kcal Gras: 40,04g | Prot: 146,18g | Carb: 160,59g.   Colazione: Conad Granella di Nocciole, Pesca, Miele, Rapunzel Crema di Arachidi, Molas Gallette di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Tè Verde, BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Carote, Zucchine, Findus Pisellini Primavera, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Cena: Molas Gallette di Riso Integrale, Lindt Excellence 70% Cacao , Carote, Finocchio Crudo, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Prealpi Burro Chiarificato, Melone, Molas Gallette di Riso Integrale, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...


Commenti 
Che frittatona stupenda 😋😋😋 Buon pranzo e buon pomeriggio, Vale!!! 🌷💕😘👋🏻 
30 lug 21 da utente: LizBennet93
meraviglia 😍😋 sarà stata buonissima😃 
30 lug 21 da utente: Tasha-89
Sarebbe stata molto 🐽 se fosse stata farcita! 🤤 tipo cipolla, peperoni, hamburger, pomodoro, lattuga, tabasco, glassa di aceto… così… tanto per dire 
30 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Lu in effetti è molto light però era buona ....dovevo rimane dentro i macro🤣...la prossima volta che posso salire sfrutto i tuoi suggerimenti 🥰 
30 lug 21 da utente: valef77
Uuuh che buona!!😋 Buona serata Vale!!☺️ 
30 lug 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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