Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 76,48g | Carb: 194,59g.
Colazione: Driscoll's Blackberries, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Madhava Agave Nectar, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Pranzo: Mission Tortilla Rounds, Boar's Head Traditional Hummus, Tofurky Peppered Deli Slices, Philadelphia Original Cream Cheese Spread. Cena: Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage, Amy's Tofu Scramble Breakfast Wrap. Snacks/Altro: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Wegmans French Macarons, Stella Rosa Stella Berry , Athletic Brewing Co. Upside Dawn. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Thank you Tim. Sorry I haven’t been in touch. I’m overwhelmed but hanging in there
20 mar 23 da utente: cindylynnwho
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27 mar 23 da utente: meonadiet
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Storia del Peso di cindylynnwho
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