Diario di @Matteo0177, 17 mag 23

Stasera riso basmati, due uova, asparagi e non fotografata un po' di peperonata

1851 kcal Gras: 67,82g | Prot: 109,31g | Carb: 202,46g.   Colazione: Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Mandorle, Olio di Semi di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Mele, Zucchero. Pranzo: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Cena: Peperonata, Pam Panorama Riso Basmati, Tenuta San Martino Olio Extravergine d'oliva, Asparagi, Uovo. Snacks/Altro: Buongiorno Natura Crostini per Zuppe e Insalate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, L'Arte del Casaro Mozzarella , Pane di Segale, Pesca, Albicocche. Di più...
2046 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


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17 mag 23 da utente: nicdesa80
480 calorie per la cena  
17 mag 23 da utente: @Matteo0177

     
 

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