Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 97,18g | Carb: 177,70g.
Colazione: Alplì Kefir Arancia e Zenzero. Pranzo: Buongiorno Natura Crackers Integrali, I Gusti del Bosco Funghi Misti, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Buongiorno Natura Crackers Integrali, Uovo, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Cipolle, Selex Fagioli Borlotti, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pomodorini, Rucola , Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Pere. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Matteo0177
|